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高考倒计时100天·致今天正在努力的你 作者:cctvzsw 来源:佚名 文章点击数:


已经向你奔来

再有

整整100天

高考

将与你

相逢

 

 

焦虑、期待、憧憬、紧张

各种情绪之下

一时间不知用哪个表情面对

不确定用何种情绪表达

 

 

我懂

 

 

翻翻日历,在这个高考距离你只有100天的时候

想和你一起给自己一个带点儿仪式感的祝福

 

 

我知道

虽然公式、词汇、语法、知识点你都已了然于心

但面对高考

总还是有些忐忑

 

 

别怕

过来人的N个妙招

帮你在这100天里

更淡定从容

 

 

 

  巩固基础,不遗漏错题,看淡挫折

 

  1.错题勤复习,巩固知识点;

  2.先做优势学科,再做弱势学科,尽量减少答题中间的学科转换次数;

  3.自习课堂中合理安排时间,别让时光白白流走;

  4.有错题及时请教老师和同学,及时查漏补缺;

  5.经过了那么多次考试,我们早已身经百战,摔倒了,爬起来就是;

  6.紧张不会给你加分,反而会分散你的精力,想专心致志地面对试题,一定要学会放轻松。

 

  规划好时间,休息也是一门“必修课”

 

  1.每天回顾一下当天的学习情况,今天做了什么科目的题,遇到了哪些类型的问题,是否都有把握做对,还没弄懂弄通的知识点,要记下来第二天及时去请教;

  2.每天保证合适的休息时间,睡眠不好会让你变得疲惫,也会影响你的学习效率;

  3.每个周末都给自己预留一段时间来放松,纾解学习压力。

 

  适当运动调整情绪,面对困难不要怕

 

  1.日常饮食中不需要做出过多改变,坚持每天均衡摄入营养;

  2.如果在学习时心情低落,可以吃点儿甜食,能让你的心情变好;

  3.适当增加运动,例如:慢跑、打羽毛球等,能让你获得一定程度的身心放松,还可以调节大脑兴奋程度。

 

 

备考路上要翻过一座座知识的高峰

当遇到心情的低谷

别害怕,多和老师、家长、朋友沟通

尝试慢跑、爬山甚至给自己张罗一顿大餐

……

谁都会遇到压力

找到合适的纾解方式就不怕

 

 

莘莘学子 灼灼其华

备考路上,会有无数个秉烛而读的夜晚

备考路上,会有无数次披星戴月的征程

 

你现在努力

未来

就会遇见

那些

和你一样努力的人

 

希冀作为这届考生的你

用心备考

愿你用今天的付出

迎接那个被自己期望的未来



人支持
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