中高考即将来临，在这个时候，大多数家长和考生把精力主要放在了学生的成绩是否能够进一步提升，能否考上理想的学校。但是，他们却忽略了另外一个左右考试成绩的重要因素--心理因素。在重要的考试中，心理的健康程度和承受能力，对最终的结果有重要的影响。5月20日，我们请来了学易教育机构校长孙溶冰女士和国家二级心理咨询师赵莹女士做客本网，和众多网友面对面，就考生的成绩提升和心理培养进行了沟通交流。

　　处于中高考的学生，同时也正处于青春期，由于巨大的考试压力，造成了心理紧张，由此产生了各种各样的异常反应，比如头痛，失眠，虚汗等等，更有甚者，青春期伴随而来的逆反心理加重，产生强烈的厌学情绪，这对即将到来的大考有百害而无一利。因此，心理疏导应该成为了这个阶段备受重视的环节。

　　心理问题不等于心理疾病

　　很多人都把心理问题等同于心理疾病，对此避之不谈，而在录制现场，赵莹女士对这个误解进行了澄清。其实每个人都或多或少的存在心理问题，而在巨大的压力下，心理问题就会加重，如果不及时进行疏导，就很可能会演变为心理疾病。对于面临考试的学生来说，家长要有耐心，主动和孩子进行沟通，以朋友的身份和孩子真诚的交流，让孩子的逆反心理逐渐减弱，也就减缓了孩子的心理压力，这对孩子的学习成绩提升，提供了重要的内因。

　　面对家长和考生都关注的学习成绩问题，孙溶冰校长也根据自己的教学经验，向广大考生提供了参考意见。

　　科学分配学习时间

　　在临考时间很短的情况下，孙校长建议把时间进行科学地划分，首先提高学校学习的效果，回家后复习，对这些内容进行加强；充分利用零星的时间，比如在洗漱和等车的时候，提高自己的英语听力，让零散的时间堆积成效；对自己的学习习惯进行准确把握，提高单位时间内的学习效果。

　　偏科是否可以调整

　　孩子偏科，往往不是天生的，而是出于心理问题，这里面有应试教育的弊端，更多的因为孩子的心理误差，有的老师对自己好，就很重视这个老师的课程，反之，就会形成科目成绩不理想的情况。而解决这个问题的方式，一是要求老师认真地和考生沟通，让他明确自己的学习目的--是为了自己，而不是老师；二是考生不要把偏科作为自己的"符号"，把每一个都放在同样的地位；三是老师和家长要帮助考生分析他的学习结构，让他对每个科目都产生兴趣。

　　其实，心理问题不仅仅存在即将面对中高考的考生中，在其他年龄的学生中，它同样存在，如果家长不及时发现并加以疏导，这种问题就会与日俱增，渐渐地成为压在学生心头的一块石头。我们希望，越来越多的家长和考生能有主动地进行沟通交流，"拆除"这个危险的"心理地雷"。只有具备健康的心理，再加上扎实的功底，才能够让考生在考场上发挥自如，考出骄人的成绩，迈入理想的校门。